血压不高也不低但头晕恶心可能是睡眠不足、低血糖、颈椎病等引起的。如果是睡眠不足引起的，需要平时养成良好的生活习惯，规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果是低血糖引起的，可以口服糖果来缓解症状。如果是颈椎病引起的，需要进行颈椎牵引，平时要适当的进行颈部活动。建议平时的饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要适当的进行锻炼，增强体质，提高抵抗力。