经常喝茶叶水可以预防心脑血管疾病并且还可以抗衰老，如果受到了辐射的伤害，喝茶叶水能够起到一定的治疗效果，并且可以抑制病毒、细菌的感染，能够使机体美容养颜，平时犯困喝茶叶水可以帮助提神醒脑，并且有利尿、降血脂的功效，比较肥胖的人群经常饮用，可以促进消化以及控制体重，还可使肌肉耐力以及骨骼密度增强，当夏天机体体温较高时也可以饮用进行降温。另一方面，长期饮用会对消化道产生一定的刺激，可能会出现消化不良的症状，在睡前饮用过多会出现失眠的情况。