哺乳期内一般不建议饮茶，因为茶叶中含有茶多酚的物质，会引起中枢神经兴奋，导致出现失眠等症状，对于哺乳期的妈妈来说，应该避免食用，同时，茶多酚还会抑制蛋白质的吸收，而哺乳期的妈妈需要补充蛋白质来促进机体的恢复，所以哺乳期内饮茶不利于身体的健康。如果想要喝茶，最好是在宝宝断奶后再喝，这样不会影响宝宝的生长发育。哺乳期内，应该注意饮食规律，注意膳食均衡，少吃辛辣刺激性的食物。