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2026年02月09日

孕妇可以吃茄子吗_1

孕妇一般可以适当吃茄子。茄子是生活中最常见的蔬菜之一，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养元素，孕妇适当吃茄子对于补充机体和胎儿所需的营养都是有帮助的。而且适当吃茄子还可以调节血压、降低血液中胆固醇的含量，以及预防冠心病和高血压。但是由于茄子是寒性的食物，过量食用易对胃肠道造成刺激，因此孕妇需注意控制食用的量。

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