在机体缺锌的时候，可以在饮食上多补充些含锌高的食物。常见的食物有生蚝、牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼肉、蛋黄、河蚌、蛤蜊、黄豆、黑豆、小米、花生、白菜、萝卜等。由于婴儿在6个月之前一般不会出现缺锌的症状，所以在饮食上不用刻意添加。可以等到孩子六个月之后，可以将含锌高的食物打成泥给孩子食用。如果幼儿已经出现严重缺锌的症状，这时就需要额外的服用补锌的药物治疗，常用的药物如：赖氨葡锌颗粒等。