总胆固醇较高的患者可以适当食用燕麦片，该食物中含有丰富的水溶性纤，有一定的分解胆固醇作用，对降低人体内的胆固醇有一定的帮助。其次，深海鱼肉中含有不饱和脂肪酸，也可以帮助降低人体内的血脂。海带、芹菜等食物，也可以帮助人体调节血脂。胆固醇高的患者除了调整饮食，还需要适当进行身体锻炼。日常生活中需要规律作息、戒烟限酒。如果血脂过高，患者还需要及时遵医嘱服用降血脂的药物。