拉肚子瘦了10斤不一定正常。腹泻是临床上比较常见的状况，如果患者腹泻后瘦了十斤是单纯的由于脱水所引起，并且不伴有腹部和恶心呕吐等其他不适感，则可能是正常的现象。但如果腹泻瘦了十斤的患者是由于胃肠道疾病所导致，同时伴有明显的腹部疼痛和恶心呕吐等不适感，则不属于正常的现象，此时考虑与肠道炎症有关。建议积极去医院消化内科就诊，在此期间要注意补水，避免发生水、电解质紊乱。