哺乳期间不建议饮茶。因为部分茶叶中含有鞣酸，如果进入体内会影响乳汁分泌而导致组织分泌不足。此外浓茶中还含有一定的咖啡因，会导致神经兴奋性增高，而且会影响宝宝神经发育。因此哺乳期间建议产妇可以适当饮用鸡汤、排骨汤、鱼汤等食物，可以促进乳汁分泌，并且含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸等，有利于宝宝的发育。此外注意多吃富含维生素的水果和蔬菜，苹果、香蕉等。