躺久了起来头晕目眩，很有可能是起身过于迅猛引起脑组织出现短暂性缺血和缺氧，也有可能是脑供血不足、低血压、高血压、低血糖等疾病导致躺久了起来头晕目眩，同时不排除是脑动脉硬化造成的。建议患者适当增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累，防止病情的加重。如果症状依然明显，则需要积极到正规的医院做检查，以针对病因治疗，另外要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。