气血虚脱发的患者可以适当食用补充气血或生发的食物。患者可以食用红枣、阿胶和动物肝脏等，可以很好的改善患者气血不足的症状，也可以选择何首乌、黑芝麻、当归等食用，起到生发乌发的效果。此外，患者不仅仅需要注意饮食，还需要调整饮食习惯才可以更好地改善气血不足。患者应该注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜或情绪剧烈波动，不宜过于劳累，注意膳食营养全面均衡。