肾虚会分为肾阴虚和肾阳虚，建议患者经中医辨证后，再对症进行治疗。如果出现了失眠多梦、潮热盗汗、月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等症状，考虑是肾阴虚，患者可以通过口服六味地黄丸来改善症状。如果女性有手足不温、行经不畅、经期错后、畏寒怕冷、行经腹痛等症状时，考虑是肾阳虚，患者可以口服金匮肾气丸，所有的药物需要在医生指导下使用，同时患者也可以吃黑豆、黑木耳、黑米等食物。