应该针对胀气的症状积极的治疗，可以适当的喝点水，增加体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动，可以缓解腹胀的现象。其次必要时可以根据医生指导口服促进胃动力的药物治疗，有较好的效果。自己也可以顺时针的按摩腹部，同样能够促进肠道蠕动。建议在调理期间的饮食要清淡易消化，忌辛辣刺激以及油腻类的食物，养成良好的生活饮食习惯，近期可以少食多餐，保持一个好的心情。