月经推迟10天没来也没怀孕有可能是服用激素类的药物或进行宫腔手术引起的，患者出现内分泌失调、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合、精神压力过大、过度紧张、贫血、维生素E缺乏、甲状腺功能减退的时候也会导致月经来潮延迟。建议最好去做卵巢功能检查、蝶鞍CT、核磁共振检查。平时要保持心情舒畅，避免压力过大，要有规律的作息，避免熬夜，保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉。