腰脊椎疼痛应该先明确引起疼痛的原因，再进行针对性的治疗。如果是腰背肌筋膜炎，通常是对症治疗，可用非甾体类消炎镇痛药、解痉药以及抗抑郁药等来治疗，另外，还可以做热疗、红外线治疗以及腰背肌的锻炼等，有助于缓解症状。如果是脊柱炎，可用止疼药、柳氮磺吡啶以及糖皮质激素等来治疗，必要时可进行手术治疗。期间应注意休息，保证充足的睡眠，不要过于劳累。