做飞机后出现耳鸣的症状一直没有缓解可能是中耳内气压与外界不平衡导致的，可以增加吞咽、咀嚼的动作，也可以经常张大嘴巴，能够改善咽鼓管的功能，调节耳内外气压，缓解耳鸣的症状，如果反复进行上述动作后没有明显的改善建议到医院治疗，医生会进行相关的检查，明确病因，如果确诊为鼓膜穿孔导致的，必要时需要通过手术进行修补。平时要避免用力擤鼻，避免自行对耳道进行冲洗。