膝盖酸痛无力考虑是由于风寒刺激引起的症状，还考虑是由于关节炎症引起的不适症状。如果过度的进行运动，也可能会导致膝盖酸软无力的症状。如果症状持续不能好转或者出现了疼痛症状的患者，可以去医院进行局部CT检查明确病因。还可以适当的进行局部热敷、按摩，促进血液循环缓解症状。还需要注意休息，避免过于劳累。保持膝盖的温暖，避免受凉，减少空调的使用。