孕妇的血红蛋白如果低于110g/L即可确诊为贫血。孕妇在怀孕后，体内的循环血量会增加，很容易导致孕妇出现贫血的症状。平时可以多吃一些含铁丰富的食物，比如：猪肝、鸭血、鸡肝、菠菜、牛肉等等。如果不能改善，建议在医生的指导下服用铁剂来改善贫血。也可以多吃一些含有维生素C的食物，可以促进身体吸收铁元素，比如：橘子、橙子、猕猴桃、樱桃等等。在怀孕期间，尽量要保持心情愉快，不要有太大的情绪变化。