奶涨有硬块可以进行局部的按摩、热敷，促进乳腺管通畅缓解不适的症状。按摩时注意动作轻柔，不能缓解的患者可以去医院让专业的医生进行按摩，通过专业的手法按摩，疏通的几率较大。平时喂奶后需要注意将乳汁完全排空，防止堵塞的症状加重。注意穿宽松舒适的内衣，减轻对乳房的压迫，缓解不适的症状。如果出现发热、胸部疼痛等不适的症状，就考虑是乳腺炎，需要及时给予消炎治疗。