来大姨妈可以喝豆浆，但要注意喝热豆浆，不可以喝冷豆浆，并且要注意控制豆浆的摄入量。豆浆富含丰富的蛋白质、磷脂、维生素、烟酸以及微量元素、钙等营养成分，可以补充生理期女性机体所需要的营养，增强体质，同时还具有生津止渴、驱寒暖胃、滋养进补等功效。但是胃肠道功能弱的生理期女性，禁止过量的摄入豆浆，避免造成胃肠道反应，例如腹胀、腹泻、腹痛等症状。
2026年02月10日
来大姨妈可以喝豆浆，但要注意喝热豆浆，不可以喝冷豆浆，并且要注意控制豆浆的摄入量。豆浆富含丰富的蛋白质、磷脂、维生素、烟酸以及微量元素、钙等营养成分，可以补充生理期女性机体所需要的营养，增强体质，同时还具有生津止渴、驱寒暖胃、滋养进补等功效。但是胃肠道功能弱的生理期女性，禁止过量的摄入豆浆，避免造成胃肠道反应，例如腹胀、腹泻、腹痛等症状。
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