两肩膀酸痛考虑是不良生活习惯造成的，如长时间保持一个姿势不动，经常低头伏案工作。上肢经常做些重体力劳动，引起肩关节劳损，这也会导致肩关节酸痛，常常还会伴有肩关节无力的情况。出现这种现象还有可能是肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等疾病引起的，若是有肿瘤转移至肩关节肱骨头处，这也会引起肩膀出现酸痛表现。另外，肩关节受凉，导致局部血循环减退，也会出现局部酸痛感觉。