建议在睡觉时应以右侧卧的睡姿较好。因为心脏是在身体的左侧，当人体睡觉右侧卧位时，能够减轻心脏的承受压力。如果选择左侧卧姿势会挤压心脏，特别对于患有心脏疾病的人群选择右侧卧位较好。此外如果是患有腰椎间盘的患者，在睡觉的时候最好的姿势是可以选择仰卧，能够减轻腰椎的压力，使身体处于放松的状态，对疾病的恢复有好处。在睡眠的期间注意保持安静，有助于入眠。