湿气重常见于脾虚的患者。脾是主导人体水运输送转换的主要器官，当脾虚时，人体水分的分散、传导则会出现障碍，从而导致体内的湿气加重现象。而造成脾虚的主要原因有，长期寒凉或者是辛辣刺激性的食物的摄入，日常作息的不规律，不注意保暖等。所以想要改善此类症状，首先需要保持一个良好的生活习惯，以及日常作息等。如果症状长时间无法改善，则建议尽早前往医院进行相应的治疗改善。