从理论上来说，吃一些不干净的食物有可能会导致腹泻，如没有完全煮熟的海鲜，过期的食物也会导致腹泻，但是不建议您这样做，因为这种方式会对人体的消化道黏膜出现较大的损伤，而且无法从根本上解决便秘的问题。建议您先养成良好的生活习惯，平时可以多吃一些富含纤维素、果胶的食物，如蜂蜜、菠菜、青菜、火龙果等，还需要适当进行身体锻炼，油腻、过甜的食物，近段时间不要吃，基本上一段时间后会恢复正常的排便。