成人晚上睡觉磨牙首先考虑是牙齿错位、牙齿缺损等牙齿咬合不协调导致，患者可以通过调整牙齿咬合关系来进行治疗，而且也可以通过睡前佩戴咬合板来防止牙齿磨损；其次，日常生活中精神紧张焦虑，也会导致睡觉磨牙的现象，对此需要消除紧张焦虑情绪、适当放松、调整心态、劳逸结合来改善，必要时可以服用抗抑郁或抗焦虑药物治疗。此外，肠道寄生虫感染也会造成磨牙，患者可以使用驱虫药物治疗。另外，缺钙导致的磨牙可以通过补充维生素和钙质，日常多运动改善。