近视眼400度是不能恢复的。患者眼睛一旦近视是不可逆的，主要是因为患者平时用眼习惯较差，经常长时间看手机等，眼球睫状肌长期处于紧张、收缩的状态，睫状肌调节能力下降，眼轴变长，导致成像落在视网膜的前方。近视的患者只能通过佩戴凹透镜片矫正视力，也可以戴隐形眼镜，使成像落在视网膜上。患者平时可以经常做眼保健操，能够放松眼周的肌肉，减轻眼部疲劳感。