乳头出现白点如果是因为乳汁分泌物堵塞造成的，可以用酒精棉签反复擦拭白点处，去除白点后按摩乳房，让乳汁冲破堵塞的乳栓顺利的排出体外。也可以用热敷的方式缓解乳房内的肿块，随后可以刺破乳头不通畅的地方，按摩乳房使乳汁顺利排出。如果是乳腺炎症导致的乳头出现白色的点需要及时的治疗炎症，在医生的指导下使用消炎药进行消除炎症，炎症消除后再清理掉乳头的白点，乳汁就能顺畅排出，避免发生堵奶情况。