脚磕肿了后可以用冰袋对局部做冷敷处理，可以帮助消肿，还能缓解疼痛，减少局部渗出。在48小时后可以对局部做热敷处理，也可以应用活血化瘀的药物口服或外服治疗，可以促进局部血液循环，缓解肿胀现象。平时还可以将患肢提高，促进静脉回流，也能帮助消肿。另外，若是有脓肿形成，需要及时做切开引流手术，术后配合抗生素类药抗感染治疗。平时注意多休息，减少局部负重。