判断自己是否出现淋巴结肿大，可以用手摸颈部、腋窝、腹股沟等淋巴结分布的部位，如果淋巴结出现病变，可能会摸到肿大的淋巴结。如果患者摸到柔软活动的淋巴结，则表示淋巴结是良性的。如果患者摸到坚硬，不容易推动的淋巴结，这多考虑是淋巴结发生恶变引起的。建议患者出现淋巴结的时候，需要去做淋巴结穿刺活检，如果是细菌感染引起的，需要给患者用头孢或阿莫西林等抗生素治疗。