孕妇可以在医生的指导下适当的服用人参，人参味甘、性温，具有大补元气、补脾益肺、安神的功效，能够缓解怀孕期间气短、失眠、体虚、肢冷等症状，现代医学研究发现，人参具有调节中枢神经系统、辅助治疗神经衰弱的作用，也能提高人体的记忆力、提高免疫力、辅助治疗心血管系统疾病，还能增强骨体的造血机能。应避免过量的食用人参，以免上火出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。