突然出现心慌的情况考虑与以下因素有关。一、您情绪比较激动，精神受到了一定的刺激。二、长时间不运动，偶尔剧烈运动后可能会出现心慌的现象。三、精神过于紧张、焦虑。四、患有心肌缺血、冠心病、心律失常等心血管疾病引起的。五、患有甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等代谢疾病诱发。若是您频繁出现此现象，建议您到医院的心内科做动态心电图、心脏彩超等检查，明确病因。