便溏也就是指大便便溏，一般是患有肠道疾病引起的，例如急性肠炎，通常与感染轮状病毒有关。其次也有可能是慢性结肠炎、肠易激综合征或者是肠系膜淋巴结炎等疾病引起的，患者还会出现腹痛的症状。另外也不能排除是饮食因素的可能性，例如经常吃生冷食物，会导致脾胃虚弱。建议：您要有自己的饮食习惯，平时应该多进食温热性的食物，如果是脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸调理。