喝完奶建议一个小时后再吃柿子。因为牛奶中的蛋白质容易和柿子中的鞣酸发生反应，容易出现沉淀，会导致出现消化不良，还会阻碍消化吸收，营养价值不能充分发挥。还容易出现胃肠道症状，如腹泻、恶心、呕吐等。柿子中的营养价值丰富，可以促进血液循环，还可以预防心血管的疾病，此外还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。所以建议一个小时后再吃，使它们发挥最大的营养价值。