脖子经常落枕有可能是枕头过高导致局部肌肉长期处于紧张的状态引起的，也有可能是患有颈椎病或肩周炎导致的，还有可能是颈部力量不足导致颈椎曲度改变引起的，不排除是睡觉时经常受寒气侵袭导致的。出现落枕的症状可以对局部进行按摩和热敷，能够促进局部血液循环，能够缓解疼痛的症状，还可以在局部外用膏药，具有疏通经络、活血止痛的作用。平时要避免不良的睡姿，注意颈部的保暖。