甲减饮食上要注意的事项为，适当的摄入些含碘的食物，以维持甲状腺功能。比如海带、紫菜、加碘酱油等。还可以吃些鸡蛋、牛奶、豆制品、猪瘦肉、牛肉、鱼类等高营养的食物。尤其是高蛋白的食物，需要多吃些。但是不建议吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，以免加重病情。还有卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，也不建议食用，以免引起甲状腺肿大。甲减的患者，不仅需要合理饮食，还要遵医嘱使用甲状腺制剂终身替代治疗。