手脚老是发麻可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是平时长时间保持同一姿势不改变，就可能会影响到血液运行，导致供血受阻，就会出现手脚发麻的症状，在发麻的时候可以起身适当的活动，来缓解不适。而病理性原因就可能是受到血脂异常、血糖升高等影响或者是患有末梢神经炎、腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，都可能会出现这种现象，需要入院做下相关的检查，确诊后再对症治疗。