月经期间是否可以吃当归因人而异，如果是因为体寒引起的月经量少、血块较多或痛经的女性是可以食用当归的，而月经量较多的女性应该避免食用。当归性温具有补血活血、调经止痛的作用，体寒、痛经的女性服用可以活血化瘀，促进经血排出，减轻疼痛的症状。如果女性有便秘的情况，服用当归可以润肠通便。月经期间女性应该注意尽量不吃冰冷的食物，洗澡时注意水温不宜过量。