肝损伤之后首先患者需要在饮食上多吃一些高蛋白类食物，比如：鸡肉、鸡蛋、鱼肉、虾仁、瘦肉、牛奶、牛肉、羊肉等，增强自身的体质。如果已经伴有肝功能受损，则需要多吃维生素含量高的水果和蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、苹果、黄瓜、猕猴桃、青菜、西蓝花等。此外，患者也需要在医生的指导下口服保肝的药物治疗，减少对肝细胞的损伤。每日保持规律的生活作息，尽量避免频繁性熬夜。