来月经时头痛主要有以下几个原因。1、女性来月经时体内激素会产生变化，出现较大波动。雌激素具有降低人体对疼痛敏感性的作用，月经期间雌激素水平较低，导致女性对疼痛的敏感性增高，就会出现头痛。2、女性在月经期间会流失一部分血液，会出现脑供血不足，然后引起头痛。要多吃一些补气补血的食物。3、在月经期间压力过大，精神焦虑紧张，烦躁生气。没有注意休息，经常熬夜，会导致内分泌失调，也会出现头痛症状。要注意休息，保持心情的愉快。4、女性在月经期间没有做好保暖工作，导致着凉感冒，也会出现疼痛的症状。