如果想通过饮食的方式达到去痘的效果，建议平时多吃富含维生素的食物，例如苹果、猕猴桃、橙子、黄瓜、西兰花等，能够加快体内毒素的排出，对皮肤也有一定的保护效果，可以加快痘痘的去除。其次，可以适当饮用玫瑰花茶、百合茶等饮品进行调理。若是由于体内火气旺盛所引发的痘痘，需要饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶、梨子汁、柚子汁、西瓜汁等饮品降低体内的火气，促进痘痘的消退。