女性在怀孕后能够适当吃胡萝卜，胡萝卜中的维生素a、维生素b、花青素、钙离子、铁离子等含量丰富，适当吃能够满足孕妇以及胎儿的营养需求，能够促进胎儿的骨骼发育。此外胡萝卜中的膳食纤维含量丰富，能预防或缓解孕妇便秘等不良的现象。女性在怀孕后，需要注意营养的均衡摄入，并且需要根据产检的结果及时调整饮食结构。平时需要保持心情的舒畅，避免出现产前抑郁等表现。