3岁宝宝不吃饭，如果是习惯不好，应该注意及时纠正，应减少零食的摄入。另外，可能是孩子的肠胃不好，如出现胃肠功能紊乱，导致消化不良，孩子的胃口较差，可以适当应用益生菌来来调理。此外，如果是孩子体内缺乏微量元素所致，应该加强饮食营养，可以多做些花样，及时补充缺失的营养。注意孩子的饮食要清淡、易消化、荤素搭配，引导孩子吃饭要细嚼慢咽，不要大口吞咽。