月经期腰部酸痛的女性可以在腰部进行热敷、艾灸、按摩等物理方法或是服用红糖水，促进盆腔部位的血液循环；局部疼痛明显的女性可以服用布洛芬、萘普生、羟基保泰松等药物缓解腰部不适的症状。月经期的女性需注意保证充足的休息，避免剧烈运动或是重体力劳动，避免熬夜劳累；并注意个人卫生，保持阴部的清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，避免进行生生活和盆浴。
2026年02月11日
月经期腰部酸痛的女性可以在腰部进行热敷、艾灸、按摩等物理方法或是服用红糖水，促进盆腔部位的血液循环；局部疼痛明显的女性可以服用布洛芬、萘普生、羟基保泰松等药物缓解腰部不适的症状。月经期的女性需注意保证充足的休息，避免剧烈运动或是重体力劳动，避免熬夜劳累；并注意个人卫生，保持阴部的清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，避免进行生生活和盆浴。
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