一个月宝宝感冒鼻塞可以用棉签蘸生理盐水帮宝宝清除鼻腔的分泌物。宝宝出现鼻塞的时候，可以用麻黄碱滴鼻，这也能帮助改善症状，用热毛巾帮宝宝热敷鼻子，也可以改善鼻塞。平时要注意宝宝保暖，避免受凉，要及时给宝宝增减衣服。宝宝感冒症状比较严重的时候，可以在医生的指导下给宝宝用小儿氨酚烷胺颗粒治疗。平时最好给宝宝进行母乳喂养，这有利于增强宝宝的抵抗力。