正常舌苔是薄白苔，如果舌头白色较重，可能存在患者自身脾虚湿盛、气血亏虚等，或是患有贫血、消化不良、慢性胃炎、脾虚等疾病引起，也有可能因为口腔局部白斑病、扁平苔藓、口腔念珠菌感染等因素引起。建议患者可以去医院中医科就诊，若是因脾虚湿盛引起，可以在医生的指导下使用人参归脾丸、附子理中丸等药物，可以改善舌头发白的症状。平时还要加强进行体育锻炼，增强自身的体质。