建议去眼科检查，在排除器质性疾病及准确验光后，选择合适的近视眼镜佩戴，不仅可以预防近视度数加深，还能缓解患者眼疲劳引起的不适。在日常的生活中，应该养成良好的用眼习惯，避免长时间看书、电视、手机以及电脑，长时间用眼以后，应该注意眺望远方放松眼睛。在夏季外出建议佩戴墨镜，尽量避免强光直射眼睛。饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜和水果，有保护眼睛的作用。