后脑凸起部位有硬包，而且还伴有明显的疼痛多考虑是由于外伤导致的软组织肿胀或者是头皮下血肿症状，可以先用冰块冷敷头部，缓解局部疼痛和肿胀的症状。尽量不要频繁性用手按揉局部组织，以免导致软组织肿胀症状加重。在损伤之后24小时左右，可以由冷敷改为热敷，缓解局部的肿胀，同时也可以口服活血化瘀的药物药物治疗，促进局部血液循环，加速硬包的消散。如果疼痛明显也可以口服消炎止痛的药物缓解。