温水泡脚是很常见的一种养生方法，平时适当泡脚可以促进血液循环，加快身体代谢，可以促进体内代谢废物排出，而且还具有缓解疲劳、去除体内寒气、疏通经络等多种好处，在晚上睡前泡脚还可以起到改善睡眠质量的作用，若是在泡脚的时候添加白醋、艾草等，还具有消炎杀菌等效果，对脚部皮肤病有预防作用。在泡脚的时候要调整好水温以免烫伤，也不要长时间泡脚，以免影响身体健康。