想要快速有尿液，可以多增加饮水量，并且多走动，能够促进人体的血液循环，加快体内的新陈代谢，从而快速的生成尿液。也可以多吃利尿的食物，如红豆水、薏米、绿豆等，对于促进尿液的生成也有很好的帮助。此外，也可以在医生的指导下服用利尿片，也可以加快尿液的生成。如果是去医院进行尿常规检查，在检查的前一天尽量减少摄入过咸的食物，否则会使水分潴留，不利于尿液的排出。