哺乳期可以吃阿胶糕。女性刚生完孩子的一段时间里，会出现气血不足的问题。此时适量吃些阿胶糕，不仅可以补气补血，还可增强女性身体素质，帮助乳汁分泌。阿胶糕中除了含有蛋白质、脂肪等物质，同时还含有一定量的不饱和脂肪酸以及黄铜类物质，这些营养物质对女性产后恢复，有一定的促进作用。女性在哺乳期吃阿胶糕，一定要适量，以免一次摄入过多，而导致上火问题发生。