儿童做仰卧起坐可能会导致脊柱出现损伤,因为仰卧起坐的时候需要将双手放置于颈部,在没有力气的情况下通过双手的力量来提高仰卧起坐的次数,但是这种情况下会导致颈椎的受力量增大,从而出现损伤的情况,严重者还可能会诱发颈椎病。而且儿童的骨骼以及肌肉发育不成熟,其进行仰卧起的时候很容易诱发肌肉疲劳,还可能会影响身体的均匀发育,儿童最好不要进行仰卧起坐。
2026年02月11日
儿童做仰卧起坐可能会导致脊柱出现损伤,因为仰卧起坐的时候需要将双手放置于颈部,在没有力气的情况下通过双手的力量来提高仰卧起坐的次数,但是这种情况下会导致颈椎的受力量增大,从而出现损伤的情况,严重者还可能会诱发颈椎病。而且儿童的骨骼以及肌肉发育不成熟,其进行仰卧起的时候很容易诱发肌肉疲劳,还可能会影响身体的均匀发育,儿童最好不要进行仰卧起坐。
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